2017.09.25

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沖縄の海辺で行う今話題のアクティビティ「ビーチヨガ」で身も心もスッキリ♪

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初めまして♪
オキナワチャンネルライターのSAKURAKOです。

今回は、私自身でやっている「Sakurako Okinawa Beach Yoga(オキナワビーチヨガ)」の魅力について書いていきたいと思います。

ヨガに出会ったのは、14歳の頃。レッスン後に身体が凄くスッキリしたのを感じ、ヨガに惚れ、ヨガのインストラクターになりたい!!と思い、ヨガに関する色々な種類の資格を取りはじめました。

ビーチ好きなわたしとして、大好きなビーチで開放感を味わいながらヨガが出来たらなんて幸せなんだろう!という思いで、Okinawa Beach Yoga を始めました!

波の音を聞きながらヨガができる!

「Sakurako Okinawa Beach Yoga(オキナワビーチヨガ)」前回は、城ヨガで自然を感じながら楽しめるヨガイベントが紹介されましたが、同様に沖縄ではスタジオなどの室内ではなく、外でヨガを楽しむアクティビティヨガが多く行われています!

その中でもビーチヨガは、キラキラした海を目の前にして行い、朝日、夕日を眺めながら波の音や心地良い風の音をBGMに海辺で行えるところが魅力です。スタジオと違った開放感があるのでとてもリラックスできます♪

「Sakurako Okinawa Beach Yoga(オキナワビーチヨガ)」Okinawa Beach Yoga では、6時半から行う朝日ヨガ、12時半から行う昼ヨガ(日差しのない所でやるので、日焼けなどの心配無用!)、19時から行う夕日ヨガと3つに分けた時間帯で1時間ほどの時間を使って開催しています。

スケジュールに合わせて好きな時にやれるのもいいですよね!心も身体も爽快、リフレッシュ♪

朝日ヨガは、少し早起きをして、出勤前などに行うとその日1日が、とても気持ちよく過ごせますし、昼ヨガは、晴れた日のビーチで行いますので、そのまま海で遊ぶこともできます。夕日ヨガは、キレイな夕日と気持ちのいい風が、仕事などで疲れた身体を癒してくれます。

開催ビーチは基本的に那覇市の波の上ビーチで行っており、月1回は、豊見城市の瀬長島や、北谷町のアラハビーチと各地域で開催しています♪

参加者からは「ヨガに行ってみたいけど、身体硬いし…」「難しいポーズとか出来るかな」というお声を頂くのですが、レッスンはヨガのご経験が無い方でも、気持ちよく無理なく出来る内容にしています!

参加者のレッスン後の声として、「実際レッスンを受けてみたら、1時間なんてあっという間に終わっていて、身体のむくみが取れてスッキリ」「想像していたヨガとは全然違いました」「先生も気さくで楽しかったです」「また参加します♪」というお言葉を頂いてます!

また、少人数制での開催なので、ひとりひとりとしっかり向き合い教えることができますし、ヨガの最中は周囲の目も気になりません!

ラベンダーの香りがするオイルを用意しますので、マッサージもできます。

おしゃれなビーチマットをひいて記念に1枚!

こちらのビーチマットは200円から貸出しています。インスタ映え間違いなしの可愛いビーチマットを、砂浜にひいて記念写真を撮ると気分もアップ♪おひとりでの参加はもちろん、友達や恋人同士、親子での参加もできます。


服装の指定はありませんので、動きやすい格好での参加で大丈夫です。準備していただく持ち物は、飲み物用のお水とフェイスタオルのみ。

ヨガでスッキリした後は、みんなで記念写真タイム♩

Okinawa beach Yogaお家でも出来る簡単なヨガのポーズなども教えちゃいます。


1度は体験してみたい気になるアクティビティですよね!!!ビーチヨガが気になっている方は是非ご気軽にご参加ください♪


オキナワチャンネル限定特典もあり!

今回、オキナワチャンネルの読者様限定特典を用意しました!申し込み時に「OKINAWACHANNELを見た!」と言っていただいた方には、無料でビーチヨガマットの貸し出しをします。この機会に是非ご参加ください♪
有効期間:10月末まで

Sakurako Okinawa Beach Yoga(オキナワビーチヨガ)
開催場所
波の上ビーチ、アラハビーチ(月1回)、瀬長島ビーチ(月1回)
お問い合わせ
okinawa.beach.yoga@gmail.com
開催時間
6:30~7:30(朝日ヨガ)、12:30~13:30(昼ヨガ)、19:00~20:00(夕日ヨガ)
定休日
ホームページに記載
駐車場
あり
Web
http://okinawa-beach-yoga.com/

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SAKURAKOヨガインストラクター
海が大好きで、沖縄の海辺でヨガのインストラクターをしてます♪ アメリカに3年間、留学もしてました♪

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